CONOCE A SOL
Entrenador de salud certificado y experto en nutriciĆ³n
Sol Pineda es Coach de salud en NutriciĆ³n Integrativa, defensora del bienestar, profesora certificada de Yoga y MeditaciĆ³n, Reikista, mujer de negocios, economista y apasionada de la cocina.
La pasiĆ³n de Sol por la salud y la comida la ha llevado a explorar comunidades y culturas de todo el mundo, aprendiendo con un corazĆ³n abierto y dedicado sobre las diferentes necesidades y estilos de vida individuales.
Su deseo de trabajar āPor el bien de los demĆ”sā la ha llevado a ir mĆ”s allĆ” de la experiencia del yoga convencional, sumergiĆ©ndose en el voluntariado y descubriendo la infinita gratitud que conlleva apoyar a los demĆ”s.
MĆ”s adelante, esto la llevĆ³ a convertirse en entrenadora de salud para integrar todos sus diferentes estudios en una pieza completa para compartir con todos. Sol habla mĆ”s de un idioma y ha estudiado diferentes enfoques nutricionales y de bienestar holĆstico junto con su experiencia en negocios. Sus programas son ideales para cualquier persona que estĆ© buscando un apoyo y una guĆa de entrenamiento de salud personalizados uno a uno. Cada cliente es diferente y Sol se asegura de darle a cada uno un programa individual que funcione con sus propios objetivos.
āHabiendo probado muchas dietas y enfoques diferentes, creo que el cuerpo sabe por sĆ mismo cĆ³mo volver a su propio equilibrio. Las dietas tienden a comenzar un lunes y terminar el prĆ³ximo miĆ©rcoles, es por eso que exploraremos juntos cambios de comportamiento mĆ”s profundos, de dĆ³nde pueden provenir los antojos y cĆ³mo abordarlos, las relaciones y el estilo de vida para una vida continua, saludable y mĆ”s feliz".
ANTECEDENTES DE SOL
Sol comenzĆ³ como empresaria de bienestar cuando tenĆa poco mĆ”s de veinte aƱos, entregando productos orgĆ”nicos y saludables a una amplia gama de empresas y personas en la ciudad de Buenos Aires. Muy pronto, con su pasiĆ³n por la cocina, comenzĆ³ un plan de preparaciĆ³n de comidas saludables que llegaba a hogares y negocios semanalmente con recetas limpias e innovadoras que a todos les encantaban.
EstudiĆ³ y obtuvo su tĆtulo en EconomĆa en la Universidad de CEMA Buenos Aires, Argentina y desarrollĆ³ su carrera con una serie de cursos complementarios en comercio, gestiĆ³n de proyectos y consultorĆa.
Otras certificaciones en un Ć”rea mĆ”s holĆstica incluyen Reiki I y II, cocina ayurvĆ©dica, instructor de 200 horas de Hatha y Raja Yoga certificado por Yoga Alliance, 100 horas de yoga para niƱos y familias certificado por Yoga Alliance, estudios de meditaciĆ³n y aromaterapia y entrenador de salud certificado por el Instituto de NutriciĆ³n Integrativa.
Entendiendo la importancia de depender continuamente de sus conocimientos y estudios, Sol puede llamarse estudiante de por vida. Siempre con un libro o una novedad, verĆ”s su pasiĆ³n y mente ir por mĆ”s para dar mĆ”s. Hoy en dĆa eso la ha llevado a profundizar sus estudios sobre la conexiĆ³n cerebro-intestino y cĆ³mo hacer sus recetas limpias aprobadas por el intestino.
Sol siempre ha cocinado con SU alma.
Para aquellos que la conocen desde hace aƱos, pueden decirles que nunca ha habido un plato, comida o batido que no haya hecho con su alma y corazĆ³n.
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Ella cree en alimentos limpios y saludables elaborados con ingredientes reales: si puede crecer en la parte trasera de su casa, Ā”entonces es real!
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Cocinar con alma es una serie de clases convertidas en curso para acercarte todas las grandezas que tiene la alimentaciĆ³n limpia de una manera divertida, sencilla, creativa y solidaria.
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MantĆ©ngase en sintonĆa con sus talleres con madres trabajadoras y nutriciĆ³n en familias, asĆ como con sus recetas "aprobadas por el intestino".
CONĆCTATE CON SOL
A Sol le encanta conectarse con cada individuo a nivel personal. Dondequiera que estĆ©s hoy, ella cree firmemente que juntos es mejor y, por lo tanto, estĆ” aquĆ para ti. Enviale un mensaje hola@solpinedawellnes.com o @solpinedawellness.