CONOCE A SOL
Entrenador de salud certificado y experto en nutrición
Sol Pineda es Coach de salud en Nutrición Integrativa, defensora del bienestar, profesora certificada de Yoga y Meditación, Reikista, mujer de negocios, economista y apasionada de la cocina.
La pasión de Sol por la salud y la comida la ha llevado a explorar comunidades y culturas de todo el mundo, aprendiendo con un corazón abierto y dedicado sobre las diferentes necesidades y estilos de vida individuales.
Su deseo de trabajar “Por el bien de los demás” la ha llevado a ir más allá de la experiencia del yoga convencional, sumergiéndose en el voluntariado y descubriendo la infinita gratitud que conlleva apoyar a los demás.
Más adelante, esto la llevó a convertirse en entrenadora de salud para integrar todos sus diferentes estudios en una pieza completa para compartir con todos. Sol habla más de un idioma y ha estudiado diferentes enfoques nutricionales y de bienestar holístico junto con su experiencia en negocios. Sus programas son ideales para cualquier persona que esté buscando un apoyo y una guía de entrenamiento de salud personalizados uno a uno. Cada cliente es diferente y Sol se asegura de darle a cada uno un programa individual que funcione con sus propios objetivos.
“Habiendo probado muchas dietas y enfoques diferentes, creo que el cuerpo sabe por sí mismo cómo volver a su propio equilibrio. Las dietas tienden a comenzar un lunes y terminar el próximo miércoles, es por eso que exploraremos juntos cambios de comportamiento más profundos, de dónde pueden provenir los antojos y cómo abordarlos, las relaciones y el estilo de vida para una vida continua, saludable y más feliz".
ANTECEDENTES DE SOL
Sol comenzó como empresaria de bienestar cuando tenía poco más de veinte años, entregando productos orgánicos y saludables a una amplia gama de empresas y personas en la ciudad de Buenos Aires. Muy pronto, con su pasión por la cocina, comenzó un plan de preparación de comidas saludables que llegaba a hogares y negocios semanalmente con recetas limpias e innovadoras que a todos les encantaban.
Estudió y obtuvo su título en Economía en la Universidad de CEMA Buenos Aires, Argentina y desarrolló su carrera con una serie de cursos complementarios en comercio, gestión de proyectos y consultoría.
Otras certificaciones en un área más holística incluyen Reiki I y II, cocina ayurvédica, instructor de 200 horas de Hatha y Raja Yoga certificado por Yoga Alliance, 100 horas de yoga para niños y familias certificado por Yoga Alliance, estudios de meditación y aromaterapia y entrenador de salud certificado por el Instituto de Nutrición Integrativa.
Entendiendo la importancia de depender continuamente de sus conocimientos y estudios, Sol puede llamarse estudiante de por vida. Siempre con un libro o una novedad, verás su pasión y mente ir por más para dar más. Hoy en día eso la ha llevado a profundizar sus estudios sobre la conexión cerebro-intestino y cómo hacer sus recetas limpias aprobadas por el intestino.
Sol siempre ha cocinado con SU alma.
Para aquellos que la conocen desde hace años, pueden decirles que nunca ha habido un plato, comida o batido que no haya hecho con su alma y corazón.
Ella cree en alimentos limpios y saludables elaborados con ingredientes reales: si puede crecer en la parte trasera de su casa, ¡entonces es real!
Cocinar con alma es una serie de clases convertidas en curso para acercarte todas las grandezas que tiene la alimentación limpia de una manera divertida, sencilla, creativa y solidaria.
Manténgase en sintonía con sus talleres con madres trabajadoras y nutrición en familias, así como con sus recetas "aprobadas por el intestino".
CONÉCTATE CON SOL
A Sol le encanta conectarse con cada individuo a nivel personal. Dondequiera que estés hoy, ella cree firmemente que juntos es mejor y, por lo tanto, está aquí para ti. Enviale un mensaje hola@solpinedawellnes.com o @solpinedawellness.
